Why learning Self-Hypnosis (HypnoBirthing) is so important for every pregnant woman?

Did you know that mothers who used self hypnosis in childbirth (often called hypnobirthing) had

- 2 times reduced rate of emergency C-section?

- 1/3 less tearing

I am excited to share my personal experience applying self hypnosis during labour and the birth of my daughter.

Warning! Personal story, potentially distressing content.

I was in the news last week, giving an interview about the impact Ross River Virus had on me. This is a rare virus transmitted by mosquitoes, and I was lucky enough to get it!

It's January now. In this time of the year, I invite you to ask yourself  “Why have I failed to achieve my goals in the past? How can I change it in the New Year?”

Have you wondered what caused you to not succeed in the past? Would you like to learn a simple yet powerful technique, that will get your subconscious on board with your New Year Resolutions, so you can achieve more goals faster?

Most successful or famous people used exactly this technique multiple times before they achieved what they have achieved. It is so simple that even kids can do it yet so often overlooked by us, adults.

I have been asked multiple times now, “Will hypnosis work for me if I am not a native English speaker?”

Hypnobirthing Breathing Relaxation

Этот пост для будущих мам!

Дорогие мамы, я продолжаю делиться своим опытом – как гипнотерапевт и как мама, только что можно сказать родившая сама!

Хочу рассказать про техники дыхания и расслабления в родах.

Правильное дыхание и глубокое расслабление – секрет безболезненных родов. Возможно, ты уже слышала о взаимосвязи СТРАХ-НАПРЯЖЕНИЕ-БОЛЬ, и читала, смотрела или даже проходила сама тренинг о том, как правильно дышать во время родов.

НО как это будет в день Икс? Можно ли научить свое подсознание, чтобы оно в критической ситуации взяло на себя роль «дирижера» спокойного расслабленного дыхания, которое поможет уверенно прожить каждый момент сокращения и обеспечит максимально комфортное продвижение твоего ребенка по родовому каналу и навстречу самостоятельной жизни?

Правильный ответ - ДА! Пост ниже – о том, как это сделать самостоятельно и легко, в 3 легких шага!